三一天主高中

對于學生來說，高中的學習是分層次分階段的，其目的就是為了達到最大化學習知識儲存，滿足自主學習的需求，從而高效的提高學習成績，如果你的高中沒有劃分學習階段，或者說劃分了并沒有實行有效的規劃利用，就會與那些自我劃分層次與階段的學生漸漸拉開距離，最終落于人后了。而整個高中時期，家長們在孩子的不同學習階段采用怎樣的教育方式，是孩子高考成績最終定型的關鍵因素。

第一階段：高一上學期

高中三階段，第一階段就是高一上學期，作為高一新生的我們的剛剛邁入高中校園，對高中知識與校園生活充滿了期待，這個時候我們是處于“起步與探索”階段，而由于我們在這個階段的時候，身體會迅速發育，自我思考能力極大加強，會讓我們迅速的融入校園。

在第一階段，家長不要施加壓力，先讓學生們的新鮮感逐步退去，然后再在第二階段循循善誘，學生們就會很樂意配合，如果高一剛開學就給孩子重重壓力，其青春期的逆反心理會明顯增強，反而不利于往后的學習了。

第二階段：高一下學期至高二全年

度過了高一上半年的興奮勁，在下半年第二學期時，學生們會明顯增強學習意識與學習主動性，其中，高一上學期的期末成績好壞是有力影響因素，學生們考的好的會努力保持，爭取繼續獲得身邊同學們的崇拜眼光，而考的差的會認為是自身努力不到位，爭取這個學期全力奮進，于是眾學生齊奮進的景象就出現了。

這個時候，家長們一定要注意，避免出現兩極分化，即你的孩子考的再好也不要過多的夸獎與給予較大的物質性獎勵，有多少學生都是因為一時的驕傲自滿從而放松了自身的懈??；而如果你的孩子考的很差，也不要打罵孩子，那只會讓你的孩子痛恨試題與考試，認為那是造成他不順心受懲罰的最大原因，家長們這時要做的且唯一能做的，就是鼓勵，有時候一個信任的眼神，比萬句責罵都要有效的多。

高中學習的第二階段是三個階段中最為重要的，重要在學生的性格培養定型與知識儲備奠基。有多少學生在這個階段因為一時輕敵而最終名落孫山，又有多少學生因為不甘人后奮發努力，最終一鳴驚人，家長們一定要在這個階段重點關注孩子的學習與成長。

第三階段：高三全年

“一天又一天，一年又一年，迷迷糊糊的童年”。歌聲在耳畔回蕩，學生們也在不斷成長，高中最后的學習階段到來了，而前兩個階段的學習情況如何，直接決定了最后一個階段是鞏固提升，還是回爐重造，這也間接影響了你高考之后，邁入的是985高校還是普通大學，甚至名落孫山。

對于高三學生來說，幾乎全年都是復習與做題，這個階段，錯題筆記本和不斷的刷題背書是必不可少的。

“好記性不如爛筆頭”，唯有不斷的重復做題，形成肌肉記憶，才能在以后遇到相似題型時，臨陣不慌，心中默念一句“萬變不離其宗”，你就會信心大增，做起題來也會得心應手，如魚得水了。家長們這個時期能做的，就是不讓外在因素打擾學生復習，讓孩子安靜的度過這一年，就是對他們最大的幫助。

高中，承載了學生們的夢，家長們的希望，無論你處在哪個階段開始，重要的是開始之后就不再停止。

面對高考路上的挫折與逆境，你要堅信那是給弱者準備的，而你生而為強者，注定一往無前。奮斗吧，高考學子們！

本人是一名省示范高中教師高中班主任，每天幾乎是：我走娃未醒，我歸娃已睡，為師已無憾，為父心有愧。一天在校十幾個小時，勞累辛苦。家里的事幾乎沒法照顧?？匆幌挛业囊惶欤?/p>

6：00起床，然后洗嗽。

6：30到班里，看學生到校情況，沒來的抓緊時間打電話通知家長，怕出事。

6：50到7：30早讀課，語文老師和英語老師的輔導時間。趁這個時間出去吃早餐，學校食堂私人承包的，班里有10個以上學生在那吃飯，才為班主任提供早餐，哈哈，我班沒有。

圖片來源于網絡

7：40到11：40，上午上課時間，有課的去上課，沒課的在辦公室備課或者批改作業。一三五的大休息要開年級班主任例會。

12：00到家，簡單吃過午飯馬上午睡。

13：20起床。

13：40到14：30午自習，都是班主任看班。

14：40到18：00下午上課時間，和上午一樣，有課上課，沒課備課改作業。另外每天兩節課后要帶學生跑操。

18：10分到家，吃晚飯。

18：50到19：30晚自習第一節，班主任看班。每周一年級例會，每周三集體備課。

19：40到22：00晚自習， 我一周有三天晚上有課。如果有課22點放學，沒課的話可以及早回去。

22：10左右回到家里，洗洗什么的接近23：00，上床睡覺。

圖片來源于網絡

以上時間從周一重復到周六，從來沒有雙休。

日復一日年復一年都是這么過來的………

有人說：那你的工資很高吧？每月打卡工資2700。班主任津貼500，從來沒有按時發過，呵呵，從上學期12月份到現在沒發過。課時津貼？取消了，上面說違規，哈哈，教育腐敗的根源在老師？？？

為什么老師的工作時間可以早晨6點上班，晚上自習10點呢?為什么師范教育免費上，還的降分，還有人畢業時毀約???這不值得我們思考嗎？？？

若有下輩子，絕對不再做老師?。?！從任教開始帶過7年高三，好像我的學生沒有一個報考師范大學的?。?！這是為什么呢？？？

今天，上海市教委宣布了開學時間：高三和初三年級于4月27日返校開學，各高校及中等職業學?？蓮?月27日開始安排畢業年級學生返校，各級各類學校在5月6日前做好其他學段和年級分批返校開學的準備沒具體時間根據形勢發展研究后確定發布。

至此，全國（不含港澳臺）已經有上海、重慶、天津、山西、內蒙古、遼寧、吉林、黑龍江、江蘇、浙江、安徽、福建、江西、山東、河南、湖南、廣西、海南、四川、貴州、云南、西藏、陜西、甘肅、寧夏、青海、新疆等27個?。ㄊ?、自治區）明確開學時間。沒有明確開學時間的只有4個：北京、湖北、河北、廣東！

所以，在上海公布開學時間后，下面留言中沒有看到上海的家長和學生，反而是河北和廣東的網友，他們迫切想知道：河北和廣東什么時候開學？

河北省的家長表示，要說京津冀一體化，我們也支持，但是現在天津已經宣布開學了，北京得到教育部允許可以自行定高考時間了，河北省怎么回事？難道要在高考錄取上也搞“京津冀一體化”嗎？要知道我們的錄取率比北京、天津低多少，要知道我們使用的難度很大的全國卷一??！

根據現在的情況看，河北省還有8例確診病例，而且連續4天沒有新增病例，廣東省還有108例確診病例，昨天新增3例確診病例，而且最近還出現了本土病例，在天津已經公布開學時間的影響下，河北省很可能比廣東省早開學。

而在上海市宣布開學后幾個小時，廣東省和河北省也宣布了開學時間，廣東省的高三和初三年級4月27日返校，中小學其他年級和大專院校畢業班5月11日后分批返校；5月18日后，大專院校其他年級、技校、中職學校分批返校。

河北省公布4月23日，高中畢業班同意開學，初中和中職學校畢業年級報名參加高考學生5月7日開學，其他年級另行安排。

其實，關于開學這件事，家長也不用太著急，這事著急，只能引起備考考生的焦慮情緒，即便已經開學的省份，其實學生在學校也未必能安心學習，比如有的地方為了安全起見，實行師生的封閉管理，老師和學生是有一定的抵制情緒的，尤其是對于有些學生，從來沒有住過校，現在卻被迫住校，要有很長的適應期，這對于高三的學習備考工作產生很大的沖擊；再比如貴州某學校出現學生集體感染腸胃炎和內蒙古一學校同宿舍4名學生出現發熱情況，這樣的事情發生，都會對學生的備考產生很大的影響。

而對于高三的學生而言，最重要的事情就是訓練！這其實在學校和在家里差距不大，尤其是對于學霸而言，很多學生都已經適應了在家學習的方式，反而不太想去學校了。

“贏在高三”老師認為，高三后期，自主學習最重要！如何自主學習？

首先，要知道高考考什么！

根據教育部考試中心命題專家的解讀，高考考查的內容，可以歸納為：必備知識、關鍵能力和核心素養！

其次，要明確學生怎么學？

對于學生而言，最好的資料就是高考題！教育部考試中心主任劉芃曾經這么說：”

與其大量做題，不如抽出時間認真研究往年的試題，社會上流傳的復習題往往粗制濫造，不得要領，不分良莠地抓著就做，最容易產生誤導。往年的試題是精雕細磨的產物，它反映了對考試內容的深思熟慮、對設問和答案的準確拿捏、對學生水平的客觀判斷。研究這些試題，就如同和試題的制作者對話?！?/p>

南京大學段康寧教授說:“研究高考題，才能預測高考題，高考題就是最好的復習資料。認真研究歷年高考試題，不難找出命題 軌跡，從而把握試題難度”。

真正優秀的高三老師，一定會清楚地知道這道高考題是哪一年哪套試卷上的高考題，如果連高考題都不認識，這位高三的老師也是不合格的，這說明了什么？老師比學生更厲害的地方，就是他在高考題研究方面，就是他已經把高考題題熟記于心，而且研究透徹，如果學生能在這方面更進一步，那么成績就會更進一步！

我是”贏在高三“，專注教育，用心解答教育問題，歡迎關注！

九層之臺起于累土，千里之行始于足下。高中三年的變化絕非偶然，而是與高一、高二和高三這每一年的變化相關的。

有的同學初中升入高中后原本成績很好，高中三年卻出現跟不上，成績直線下滑的現象；也有的同學初中升入高中成績平平，但是三年努力后考上985類高校，甚至北大清華。

其實每一屆學生都會出現這種情況，有些是正常的，我把它叫做自然現象。也有的是不正常的，屬于人為因素造成的。很多人只看到最后的結果，卻忽視了這三年中學生每一天的具體表現情況。

窺一斑而見全豹，學生在高中學習過程中的一些微妙變化往往是導致最終大相徑庭的根源。下面我就通過一些真實的案例來告訴今天的高中生，怎么才能不在三年后敗走麥城。

一、同樣是三年努力，為什么入學成績相仿，高考卻差距懸殊？

01案例一

這是我高中的時候的同位，他叫王子甲，入學班里第二名。當時屬于被我們班主任重點關照的群體成員之一。

班級入學成績第二，按理腦子肯定不笨，實際情況也的確如此，數學老師講的一些內容我云里霧里的，他一聽就明白，而且還屬于反應速度很快的那種。

開學初期幾次考試，王子甲成績還不錯，班級前五穩穩的，年級也可以躋身前50名。能和這樣的同位坐一起這是我的幸福。但是，幾個月之后我發現了他的問題。

當時在中國剛開始流行踢足球，什么馬拉多納、羅伯特-巴喬風靡世界，我們宿舍里滿墻貼的都是這些明星。王子甲特別愛巴喬，他喜歡巴喬帶球的風格，床頭就是巴喬的畫像。

王子甲的人生變化開始了。每天他會花很多時間練習踢足球，尤其是練習盤帶技術，體育課同學們之間會踢比賽，王子甲總是最勇猛的那一個。自習課大部分同學都會在教室里學習，王子甲也會出去踢球，哪怕班主任三令五申自習課不許干別的，但是王子甲根本不在乎。

半年之后，王子甲的球技上升得飛快，一次學校組織的比賽，他作為我班唯一的參賽隊員幫助球隊奪得勝利。但是，他的學習成績直線下滑，期中考試直接到了26名。

我后來和他聊過天，告訴他應該多學習，他沒有聽，繼續他的足球“事業”，到了高二學年，文理分科，我選擇了文科，他選理科，最后高考的時候沒有考上學，之后就不知道怎么樣了。

總結:這個案例中的同學主要是由非智力因素造成的高考失利，其實在今天很多高中學生當中，有不少同學由于沒有擺正好位置，偏離的學習這個主要的目標，把更多的時間和精力放在了足球，籃球談戀愛等其他方面。專注度的缺失是最終導致這些同學失敗的根源，也有一些同學情況也許沒有這么嚴重，但也是部分的偏離了學習這一主題，不要小瞧這樣小小的偏離，它有可能是最終導致你偏離大方向的蛀蟲，浪費每一天，葬送高考夢。

02案例二

上一屆高三，我班里有一個學生，入學的時候成績還比較好，班里前六，最后高考的時候發揮非常一般，只考了一個普通本科。

按照他的實力應該考上985、211這樣的重本院校，但是最后卻沒有考上，這到底是為什么呢？

這個孩子初中的時候是他們學校的第一名，到了高一的時候，由于班里的同學成績都非常棒，一下子讓它顯不出來了，這對他的自信心造成了很大的沖擊。

后來他找到我要和我交流一下，經過交流我才發現，這個孩子自從到了高中之后，他對每一個身邊的同學和老師都很敏感，尤其是那些成績比他好的同學。

他感覺到自己越來越不受老師重視，上課的時候老師的目光不放在他的身上，他就會覺得老師看不起他，而在初中的時候他可是佼佼者，深受老師們的喜愛。

這種巨大的落差可以說折磨著他每一天，高一的頭兩個月這種現象最為嚴重。后來他也覺著不行，便進行了一段時間的調整，但是狀態總出不來。

后來我經常鼓勵他給他打氣，每次鼓勵完了之后效果就會稍微好一點，他就會有幾天學習動力比較足的狀態?？墒且坏┻^了一段時間這種情況又恢復原狀。

我還發現他的一個問題，就是每天學習沒有任何計劃性，起的也很早，睡得也很晚，忙忙碌碌一天，但是效率非常低，學了一天都不知道學了什么。

好歹在高三的時候，我請其他幾位任課老師多關注他，找他交流好幾次，讓他慢慢恢復了自信心。最后考上了普通本科，很遺憾沒有考上重本。

總結:這個孩子的情況主要是由心理問題造成的，由于心里結解不開，導致了外在行為的滯后性，而這種心理由于一開始沒有調節好，造成了累積效應，盡管有老師幫忙進行調節，但是孩子的心理問題由于已經發生了器質性的變化，這使得外力的作用收效甚微。所以孩子每天的學習根本無法集中全部的精力，也不會有最好的狀態。最后能考上一個普通本科也算是造化。

03案例三

我現在所帶的是一班有一個女生，她屬于比較勤奮的那種學生。每天早晨五點半起床去教室，每天晚上也基本上最后一個回到宿舍里。

她入學成績還不錯，但到了高中從一開始學習成績就基本在中游偏下的水平，平時看她每天學得特別累，整天唉聲嘆氣的，氣色也不好。有一次班級學情會商，班主任在分配幫促名額的時候，把這個學生分給了我。

按照我的做法，我都會把分配給我的學生叫到辦公室進行一次深入的交流。我記得非常清楚，那天晚上我叫她去我辦公室聊天的時候，第二句話還沒說完，她的眼淚就掉了下來。

我頓時感覺到一陣恐慌，還以為我說了什么錯話。之后才知道，這個孩子內心一直承受巨大的壓力，如同火山即將爆發。

這孩子父母經濟條件一般，孩子也非常懂事，一般對家人報喜不報憂。她一直想用最好的成績回報家人，可是成績就是提不上去。

我發現這個學生有一個特點:很勤奮，不怕吃苦，起早貪黑，但是每天做事情目的不明確，有效性很差。屬于標準的勤奮，但不出成績的類型。

比如每天到教室之后，往往要發一會兒愣，不知道干什么，等其他同學陸陸續續的來了，才如夢初醒，看到別人拿出英語課本也跟著拿出英語課本背誦。每天早晨到教室晨讀針對性不強，感覺什么都掌握不好，又不知道從哪里下手。

自習課做題的時候，由于做題的速度比較慢，經常導致做不完作業，但內心里又不想抄別人的答案。于是就只能通過延長做題的時間加班加點來完成，導致休息也不好。

總結:高中生勤奮的很多，但是勤奮卻不出成績，努力和成績不成正比，這種情況是最傷士氣的，最打擊孩子的。其實，這種情況也跟孩子每天計劃不周密，目的不明確，學習主動性差有關。說到底這種情況主要跟學生智力因素有一定關系，不是說這種孩子不聰明，而是說這種孩子不會學。

二、高中生每天怎樣過才能夠學的高效，才能不斷進步不掉隊？

通過上面三個案例不難看出，有些同學到了高中成績出現下滑既有智力因素方面，也有非智力因素方面的影響，更有甚者還會受到心理問題的影響。

而這幾個案例還有一個共同的特點，那就是由于種種原因導致這些學生每一天具體的學習過程出現了問題， 而這些每一天，最后累積成三年。三年之后的變化大家容易看得到，但是容易忽略每一天的情況。

所謂千里之堤，潰于蟻穴，商朝的滅亡也不是一天就崩塌。所以我的結論非常清晰，那就是認真對待高中的每一天。

1、跟聰明的學生比勤奮

人比人氣死人，那是因為不會比較。沒有比較就沒有傷害，也是因為拿自己的短處比別人的長處。

比如說有的同學確實天生聰明，腦袋瓜子靈，老師一點就通，甚至不點也通。面對這樣的學生，如果你足夠聰明就不要和他比腦袋。

其實絕大部分聰明的同學往往是比較懶的，這即是他們的長處也是他們的短處。不要羨慕這樣的同學有個好腦袋，而是要和他們比勤奮。

在他們玩的時候咱們學習，定一個嚴格的計劃，每天必須比他們起得早，睡得晚。每天上課的時候，要比他們保持更高的專注度，因為聰明的孩子往往聽了不到半節課就不想聽了。每天下課的時候，要多拿出幾分鐘的時間，把剛學的內容再過一遍。

自習課做題的時候不和他們比做題的速度，比做題的質量，比每道題自己思考的深度。

2、跟勤奮的學生比效率

如果有些同學比自己還勤奮怎么辦？人家都已經五點起床了，我不能再四點半起床吧？人家都晚上11點多睡覺，我不能每天晚上12點以后睡覺吧？

記住，和這樣的同學比較，我們每天要和他比學習的效率。

這就需要你給自己制定一個每天要完成的任務計劃，必須要精確到分秒。比如每天早晨五點半起來之后洗刷要控制在幾分鐘？到教室大概要用多長時間？到教室里坐下來第一件事要干什么？第二件事要干什么？每件事大概要花幾分鐘？

學會把時間切割，當然這里要經過實踐的檢驗，盡量制定的合理一些，其實衡水中學就是精確到每分鐘。

有了嚴格的計劃之后就需要更加嚴格的執行力，必須做到當日事當日畢，必須做到言出必行。最好有一個記錄本，完成一件就把上面的記錄撕掉扔進垃圾桶里。

每天必須做到清清爽爽，干干凈凈。

3、比不了別人就比自己

看到別人的缺點很容易，看到自己的缺點卻很難，那是因為眼睛長在你的身上。

生活中很少有人能把別人當自己的鏡子，基本上都是把別人當成釘子。如果你比不了別人，干脆就和自己比。

聽說過有和別人比氣死的，既生瑜，何生亮？不是周瑜生不逢時，而是他選錯了比較的對象。

但是我很少聽說過有人和自己比把自己氣死的。所以如果你的心理素質不過硬的話，多比比自己的過去。

而且每天都要比。

比比今天你書寫的字比昨天進步了沒有？比一比今天你聽課的時候比昨天更專注了沒有？比比今天你做題的答對率是不是比上次提高了？比比你今天是不是比昨天更開心了？比比今天的課間操，你是不是多跑了幾米？

如果每天都能做到這樣的比較，我相信你每天都會收獲進步，這樣你也就不會有苦惱，每天都是幸福滿滿，每天都是充實感。

結束語：

高中三年的每一天要是認真過，你會覺得三年很快，要是打算混日子你會覺得度日如年。過好每一天，充實每一天，擁抱每一天，把每一天精確切割，量化的最大好處就是容易落實，而落實不好恰恰是產生一系列問題的源泉。所以希望同學們，做好每一天，腳踏實地，一步一個腳印，方能行穩致遠。

文|美育兒那些事

對于很多高中的學生黨來說“高考”不僅是對3年苦讀的最終驗收，更是邁向大學的敲門磚，每當學生黨進入“高考倒計時”心理就會莫名的恐慌，平日里一些比較懶散的同學，也早早地起床，背課文，刷卷子，只為在高考中能取得好的成績。

俗話說：“臨陣磨槍不快也光”，很多同學都會在“高考的前一天”熬夜沖刺，把自己平日里沒有把握的那些題型在復習一遍，雖然老師在考試前一天一般都會說讓學生們好好休息，尤其是那些臨時抱佛腳的同學，更是沒必要復習該考什么樣就是什么樣，為什么老師不希望同學們在“中考”前一天熬夜復習呢？原因有3點。我們一起來了解一下吧！

NO.1考前熬夜，容易遲到

其實到了“高考”前一夜即便是老師叮囑要早點休息，但是很多學生黨都會熬夜復習，一方面是因為還有很多自己平時容易出錯的地方，需要在復習一遍，另一方面，有些同學心理緊張也會睡不著覺，這樣就很容易起二天起不來耽誤了考試。

在高考的時候，經常會有同學遲到，但要是你遲到在15分鐘內是可以進入考場的，超出15分鐘以后這個科目就要被取消考試資格，所以老師都會希望同學們早睡早起，不要因遲到影響考試成績，另外遲到也會耽誤答題時間，答不完試卷。

NO.2狀態好，考試的時候發揮得更好

其實考試最后一晚沖刺或是復習，對考試的成績并不到，因為有的時候你考試前一夜復習的內容考試的時候未必會考，而且復習到凌晨，第二天考試的狀態也不會很好，更容易頭昏腦脹。所以權衡之下考試前一夜還是保證睡眠最為重要。

考前睡得好第二天精神充沛頭腦清醒，思路也會更加清晰，發揮的也更好，如果真的在考試的時候因為狀態不好嗎，而睡著了，那就徹底的考砸了，3年的學習也會付諸東流。

NO.3考前放空大腦，發揮得更好

考試學生黨一般都會在家中復習，大腦由于被塞進了各種知識，反而運作起來非常的緩慢，再再加上高考學生們一般都比較緊張心理素質也比較差，有些知識點就會想不起來，等到答題的時候大腦一片空白。

所以考試前一夜盡量不要復習，把大腦放空，讓自己靜下心來，這樣在面對第二天的考試時才會更加的有信心，放空自己也能緩解因考試而緊張的心理，所以班主任才會強烈建議考前一定不要熬夜復習。

寄語：

很多學生黨聽了老師的建議后都恍然大悟，覺得老師說的非常的現實，句句在理，“高考”檢測的是學生黨3年的學生生涯有沒有努力付出，知識都是一點一滴積累起來的，那些熬夜刷卷的日日夜夜，那些早起背書的辛苦付出，所以不要抱著僥幸的心理，放松心情，成績永遠不會辜負任何一個，努力付出的人！

最后，你覺得高考前一夜復習有效果嗎？歡迎在評論區下方留下你的觀點。

我是美育兒，愿與你共同分享育兒知識，和孩子成長路上的點點滴滴，感恩遇見。